💛１日2分、人生が変わる7つの習慣シリーズ💛
～夢を傾聴し、夢を引き出す ～
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みなさん、こんにちは☺️🌻
選択理論実践パートナーの
井上千代です✨
他人と過去は変えられないが、
自分と未来は変えられると
選択理論では考えます☝🏻
幸せを感じながら生活するために、
私は、身に付けたい7つの習慣に
チャレンジしています💪🏻💕
ご一緒に実践してみられませんか❓
今日のテーマは、
夢を傾聴し、夢を引き出す
私は選択理論を使って
カウンセラーもしているのですが、
選択理論の傾聴は、
何でも話を聞くということでは
ありません🙅🏻♀️🙅🏻♀️
もちろん最初は、
悩みの内容や過去の辛いお話も
傾聴しますが、その後は、
「今後、どうなりたいか」
について
その方が頭に描いている
「いいな❗️」の世界を
傾聴します💭🌍
すると、お互いに、
カウンセリングの中盤からは、
楽しく笑顔で
相談が進むことが多いです😌
問題を抱えて
「～なりたくない・～しなくない」
と悩んでいる相談者に、
その裏返しとして、
「どうなることを望んでいるのか❓」
「今の問題が解決したらどの方向に進みたいのか❓」
を傾聴していきます👂🏻
夢や願望を傾聴していると、
皆さん、表情が明るくなり
私も嬉しくなります😁✨
例えれば、
脳🧠が軽やかに動き始めた
感じを受けます☝🏻
例えば、家族の関係なら
「子どもが〜してくれない、
夫が・妻が～してくれない」
という視点から、
「どんな家庭を築きたいのか❓」
「そうなったら何が得らえれるのか❓」
を傾聴し、
その自分の願望のために、
相手は変わらないにしても、
今、自分ができることは
何かを考えてもらいます🤔
身近で重要な人の夢を
傾聴してみられませんか❓
「嬉しいな、とか、幸せだなと感じるのはどんな時❓」
「3年後には、 どうなっていたらいい❓」
「何でもできるとしたら、今、したいことは❓」
脳のいいな❗️の世界を
傾聴してくれる人を、
私たちは、「良い人❗️味方❗️」
と感じるようです☺️🎵
より関係が近づくと思います✨
今日は、大切な人に、
2分の傾聴を試してみられませんか❓
実践をインスタやブログで、
紹介してもらえると嬉しいです☺️💕
明日からは、
7つの身に付けたい習慣のうち
「受容する」を取り上げます💁🏻♀️🌻
記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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