毎日が「愛と力のハーモニー」

選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ

「人生が変わる魔法の手帳」 一覧

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を築く7つの習慣⑦ 交渉のコツ

  7つの習慣に 交渉が入ってますよねって まずは交渉からと おっしゃる方が たまにいらっしゃるんですけど 交渉からするとうまく いかないことが多いので 大切な人とは 傾聴したり支援したり ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を築く7つの習慣⑥ 信頼のコツ

私は山本五十六 太平洋戦争の時の 最高指揮官と言われた 山本五十六の言葉を意識 するようにしています やってみて 言って聴かせて させてみて 褒めてやれねば 人は動かじ その後が私には すごく響いて ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を築く7つの習慣⑤ 尊敬のコツ

選択理論を学ぶまでは 私たち夫婦は 友達夫婦で 尊敬という言葉は似合わないと 思っていたんですけど 尊敬すれば7つの習慣が使いやすい と私は感じて 夫のことを尊敬すると 先に決めて 尊敬するならどこが ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を築く7つの習慣④ 励ますコツ

大切な友人が 希望を失っているときや 落ち込んでいるときに 以前の私はとにかく 何か言葉を探して 励まさなくっちゃという感じで 一生懸命になってたんですけど 選択理論を学んでからは 2段階で私の頭の中 ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を築く7つの習慣③ 支援のコツ

  その人が、 今は思うようになってないけど 本来の良さを発揮したら どんな姿になっていかれるのかな イメージして応援するように しています 例えば相談を受けるときに 今は目の前の人が苦しん ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を築く7つの習慣① 傾聴のコツ

人は一回きりの人生だけど、 話を聴くことで数分間 その人になってみる 女優さんになるというか その人になりきってみる 1,2分その人になりきって聴くと その人の世界観とか その人の考えとか感じ方がわか ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

尊敬する⑥ 尊敬を選択する

夫婦関係の相談場面を イメージしてください。 仕事熱心ですが、 家事を手伝わない夫に イラっと している友里さんは、 カウンセラーの 「旦那さんの尊敬できる点は?」 という質問に対して 「夫を尊敬です ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

尊敬する⑤ 身近で重要な人を尊敬するための材料集め

先ずは、夫を尊敬するために、 材料あつめをしました。 欠点を見て、 尊敬することは 難しいと思ったからです。 ①夫の尊敬できる点を ゲーム感覚で30個 見つけて書き出す。 元気、明朗、楽天的・・・ ② ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

尊敬する④ 身近で重要な人を尊敬するために、自分を満たす

自分が尊敬している人とは、 信頼もでき話も傾聴しやすく、 内容も受け入れやすく、 支援もしやすいです。 お互いの幸せを願うので、 交渉もうまくいきます。 尊敬はスペシャルな キーワードだと感じました。 ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

尊敬する③ 身近な人を尊敬すると、決めておく

グラッサー博士は、 7つの習慣を「習慣」に することで 良好な人間関係が得られると 明言しているので 勇気をもらいます。 私は、「尊敬」すれば、 人間関係が良好になる というイメージが湧いてきて、 そ ...

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