「 月別アーカイブ：2023年10月 」 一覧

相手を認め励ます 「人間関係を築く習慣」を 意識しながら、 寝る前の3分間、 なりたい自分や 夢を描いていると、 もうその瞬間に、 幸せを感じることが できるようになりました。 それだけで、楽しく 心 ...

皆様　おはようございます。 井上千代です。 いつも、選択理論の活動を 応援していただき、 ありがとうございます。 皆様の応援のおかげで、 無料で、 出前授業50校と 本を1000冊 お届けできます。 ...

なりたい自分や夢を描いて、 それを手に入れようとした時、 身近で重要な人との 人間関係がうまくいっていると、 頭に夢もスムーズに 描くことができます。 静かな水面には 月が美しく映るように。 ところが ...

なりたい自分を イメージすることが 大事だと学んでから、 寝る前の3分間、 夢を妄想しながら 寝ることにしました。 すると、夢も、次々に 浮かんでくるようになりました。 例えば、グラッサー博士が 愛媛 ...

私たちは頭にいったん、 イメージを浮かべてから、 行動を起こすので、 どんなイメージを持つかが 大切だと選択理論で学びました。 それからの私は、 寝る前の３分間、 自分はこれからどうなりたいか、 なり ...

私たちは夢や願望を 叶えようとすると、 頭にいったん描いてから、 行動を起こして、 夢を叶えていきます。 ですから、まず、 頭の中でどう描くかが、 重要だと選択理論で学びました。 考える前提として、 ...

お互いの間で 意見が違うとき、 ついつい、相手に 変わってほしいと 思いがちですよね。 でも、相手は相手で、 良かれと思って行動しているので、 頭ごなしに批判されると、 意地でも変わるもんか！ と思う ...

私たちは、 身近な人と良い人間関係を作り 認め合い、自由で楽しく 健康的な生活をすることが、 脳が望んでいる方向性のようです。 楽しい時は、 それらが満たされている時 だと思います。 楽しい時は、例え ...

脳の中には、いいな！の 世界がありますね。 あなた自身の脳の 宝箱の中身は何ですか？ 好きな食べ物、好きな物、 好きな本、好きな映画、 好きなタレント、好きな言葉、 好きなスポーツ、 十人十色、百人百 ...

以前の私は、夫といつも笑って ハッピーに過ごしたいのに、 批判的なことを言う 息子たちと楽しく 過ごしたいのにガミガミ言う、 でも、家族だから、 仲良くしたい気持ち、 大切に思う気持ちは 伝わると思っ ...