私たちは頭にいったん、
イメージを浮かべてから、
行動を起こすので、
どんなイメージを持つかが
大切だと選択理論で学びました。
それからの私は、
寝る前の３分間、
自分はこれからどうなりたいか、
なりたい自分を自由に
ありありと描いて、
そうなっている自分を
妄想してワクワクしながら
眠りにつくことにしました。
すると、不思議なことに
昨夜は、いくら考えても、
思いつかなかった文章や
仕事のヒントが、
朝、起きたとたんに、
浮かんできます。
私の脳は、私が寝ている間も、
私の夢の実現を手伝って
くれていると感じます。
選択理論を知らないときは、
寝る前も心配事を
思い浮かべていました。
夜ねる前の3分間、
たのしく妄想して
いきたいと思います。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
相談したいこと、
叶えたい夢など、
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毎回たくさんありがとうございます😊
あなたの悩みや
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またみんなのエネルギーになります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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