毎日が「愛と力のハーモニー」

選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ

「幸せのレシピ」 一覧

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幸せのレシピ💛私の実践! 栗山雅子さん

  「私の実践! 栗山雅子さん」 「他人と過去は変えられない。 自分と未来は変えられる」 をモットーに選択理論を 日常で使えることを目指して、 選択理論のフォーカスグループを 作ってい ...

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幸せのレシピ💛仲間と実践!選択理論フォーカスグループ

「仲間と実践!選択理論フォーカスグループ」 人は誰しも、常に、 愛されること、認められること、自由、 楽しみ、生存を求めていて、 それらが満たされると とってもハッピーになるようです ...

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幸せのレシピ💛実践!自分をご機嫌にする信頼のイメージ

「実践!自分をご機嫌にする信頼のイメージ」 インスタやホームページで ご紹介している欲求のアンケートを、 実際に家族でやってみられた 香川の藤岡友香さんの 実践記📖を紹介 ...

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幸せのレシピ💛実践!自分をご機嫌にする責任

  「実践!自分をご機嫌にする責任」 インスタやホームページで ご紹介している欲求のアンケートを、 実際に家族でやってみられた 香川の藤岡友香さんの実践記📖を 紹 ...

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幸せのレシピ💛自分を幸せにする責任、果たしていますか?

「自分を幸せにする責任、果たしていますか?」 5つの基本的欲求は誰もがもっていますが、 【欲求を求める度合い】は人によって違いがあります💡 例えば「理想的な休日の過ごし方」をイメージし ...

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幸せのレシピ💛幸せは、仲良しから始まるハッピースパイラル

「幸せは、仲良しから始まるハッピースパイラル」 人は誰しも、常に愛されること、 認められること、自由、楽しみ、 生存を求めていて、 それらが満たされると とってもハッピーになるようです& ...

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幸せのレシピ💛選択理論と夢の実現

「選択理論と夢の実現」 選択理論の7つの習慣、傾聴、受容、支援、励まし、尊敬、信頼、交渉 など、良いことは分かっても 最初は修行のようです😱💫 でも、幸せのレシヒ ...

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幸せのレシピ💛自分の性格を知って、自分をハッピーに

「自分の性格を知って、自分をハッピーに」 選択理論は3つの要素から 成り立っていますが、 そのうちの1つ、 『基本的欲求』について知ると、 ご自分に対する長年の謎が 解けるかもしれません&#x ...

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幸せのレシピ💛他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる

「他人と過去は変えられないが、 自分と未来は変えられる」 選択理論とは、 脳🧠の働き方にそって、 「人は、なぜ、どのように、行動するのか」 を説明したもので、 どのような行動 ...

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幸せのレシピ💛幸せの鍵は、身近で重要な人との人間関係

「幸せの鍵は、身近で重要な人との人間関係」 皆さんは、今、幸せですか❓ 誰もが願う「幸せ」は、 どのようにして 育まれるのでしょうか。 私は長年、小中学校の保健室で、 登校時 ...

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