～身近な人を尊敬すると
決めておく～
ハーバード大学で、
「どんな人生を歩むと
幸せで健康な80代になれるか」
をテーマに、
調査研究が行われていることを
知りました。
人類最長の75年間にわたる
724人の追跡調査の結果は、
「身近で重要な人との
良好な人間関係」でした。
良好な人間関係があれば
次の3つが得やすいそうです。
①幸せな気持ちを維持しやすい
②健康を維持しやすい
③脳が守られる
研究の責任者の
ハーバード大学の
ウォルディンガー博士は続けます。
「良好な人間関係は
健康や幸福をもたらす」
という結論は、
古くから言われているのに、
人が そのことを忘れるのは、
手っ取り早い解決策を
好むからです。
「人間関係」は時間や手間や
絶え間ない努力が必要なのです…。
グラッサー博士は、
7つの習慣を「習慣」にすることで
良好な人間関係が得られると
明言していて勇気をもらいます。
私は、「尊敬」すれば、
人間関係は強固になる という
イメージが湧いてきて、
そうだ！夫を尊敬してみよう！
と思いました。
それまでは、私は、
自分たち夫婦は対等な友人で、
尊敬という言葉は似合わないので、
尊敬できる点が見つかれば、
尊敬しよう！と思っていました。
そこで、先に、夫を尊敬する！
と決めて実験を始めました。
すると、あら、不思議！！
たくさんの美点を
発見できるようになりました。
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