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お知らせ 幸せと夢実現のレシピ

夢を写真のように描いて、1日1ミリだけ進む。でも続ける。💛 幸せと夢実現のレシピ④

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☆幸せと夢実現のレシピ☆

アメリカの精神科医
ウイリアム・グラッサー博士が
起こした奇跡を、
あなたの生活にも
取り入れてみませんか?

幸せと夢実現のレシピ④
「夢を写真のように描いて、1日1ミリだけ進む。でも続ける。」

人の行動を、思考、行為、感情、生理反応の
4つの要素からなる全行動を考えることは、
自分の夢を叶えるためにも、
とても役立ちます☝🏻✨

例えば、私は、
保健室で選択理論を実践すると
以前より、児童生徒が元気になったり
信頼関係が深まることを実感した私は、
教育関係者向けの本を書きたい‼️
と妄想しました😌💭

出版の経験もありません📚🙅🏻‍♀️

文章に自信もありません📝🙅🏻‍♀️

時間もタイトで、
分からないことだらけです😨💫

今までの私なら、そんな夢ができても

🟠 思考・・・書くのは大変❗️私にはムリ~😑

🟡 行為・・・諦め・何もしない

🟢 感情・・・気分⤵️ ⤵️⤵️

🔵 体調・・・健康度⤵️⤵️⤵️

夢を描いて、行動が始まることを知り、
「先生方に、選択理論の効果を伝える本」
を写真のように描いてみました📷💭

そして、車の図に当てはめて考えました🚗✨

🟠 思考・・・書くしかない

🟡 行為・・・1日1行書く

🟢 感情・・・気分⤴️⤴️⤴️

🔵 体調・・・健康度⤴️⤴️⤴️

やっと原稿が数ページ書けた時、
講演に来られた講師の先生に見ていただいたら、
その先生が私を出版社に
紹介してくだいました🥳🎉

それがきっかけで
「選択理論を学校に」(柿谷正期先生と共著)が
できました📙❤️ (@kakitanimasaki )

全ては周りの方のおかげですが、
1日1行書くというコツを知らなかったら、
私には着手することさえ
難しかったです😞💦

ご自分の夢を遠慮なく描き、
今日できる、夢につながる小さなこと、
始めてみられませんか❓☺️

記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊

あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️

本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕

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