♡幸せのレシピ♡
アメリカの精神科医
ウイリアム・グラッサー博士が
起こした奇跡を、
あなたの生活にも
取り入れてみませんか❓
幸せのレシピ⑦
「実践！自分をご機嫌にする信頼のイメージ」
インスタやホームページで
ご紹介している欲求のアンケートを、
実際に家族でやってみられた
香川の藤岡友香さんの実践記📖を
紹介します😌✨
ご自分をご機嫌にする工夫が
とても素敵だと思います☝🏻❗️
今日は、親子関係での工夫です。
選択理論を学ぶ前は、
高校３年生で厳しい硬式野球部⚾️の
練習を続けながら、
難関校🏫をめざしている長男のことが
とても気がかりで
しかたがありませんでした😣💧
毎日のように
「今の状態で、受験は大丈夫❓」と
心配で声をかけ続けていました🗣
でも、息子はすべての欲求が
とても高いのです💡
野球⚾️も、勉強✏️も
どちらもやりたいのです。
それを知ってから、
親が野球⚾️をやめるように
息子の行動を
コントロールするのではなく、
「あなたなら、大丈夫❗️」
息子を信頼して
励ますようになりました🎶
「大丈夫😣❓」から
「大丈夫！😆‼️」に変えました☝🏻
そして、難関校の受験に挑戦しました。
合格発表の前日に、
息子から「お母さんには、
メンタルを強くしてもらった」と
言われました😊✨
もう、それだけで十分と
思えましたが、
難関校🏫を現役で
合格という結果も
ついてきました㊗️💕
上記の藤岡さんの実践を読ませていただき、
息子さんを勉強✏️も野球⚾️も
頑張ることで全部の欲求を
満たそうとしていると理解し、
心配し続けるのではなく、
信頼して見守った実践に
とても勇気づけられました☺️❣️
身近で重要な人の欲求も理解して、
信頼の気持ちを厚くすることで、
自分自身をご機嫌にしたいです😉💕
記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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