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グラッサー博士は、 人は幸せを求めて生きている。 幸せとは、 5つの欲求が満たされること 「他人の欲求充足の 邪魔をしないで 自分の欲求を充足する 責任がある」と考えます。 先ずは、愛と所属を満たすこ ...

人は遺伝子的に、 5つの幸せ、5つの欲求を 満たすことを目的として 行動しているようです。 でも、忙しい生活の中で、 5つ満たすことは 簡単ではありませんね。 そこで、グラッサー博士は、 「ある欲求」 ...

人は遺伝子的に、 5つの幸せ、5つの欲求を 満たすことを目的として 行動しているようです。 〇愛・所属の欲求 〇力の欲求 〇自由の欲求 〇楽しみの欲求 〇生存の欲求 選択理論を考えた グラッサー博士の ...

志村けんさんの突然の悲報には、 驚きました。 追悼のテレビ番組の中で、 志村さんのインタビュー場面を 見ました。 その中で、特に印象深かったのは、 「スタッフや周りの人に対して、 厳しい姿勢で、何で ...

お友達で、 今治在住の木村真理さんに 「自分をハグする」 という言葉を教えていただきました。 以前の私は、 「自分を反省する」ことが 得意でした。 夜寝る前に、 その日の自分を振り返り、 「ああすれば ...

小中学校で長年、 保健室を預かっていた経験から、 受容の大切さを感じています。 けがをした児童や トラブルを起こした生徒に対して 「次から、気をつけなさい！」 と注意しても 行動は変わりにくいようです ...

今週のテーマは、『受容する』です。 ご一緒に実践して みられませんか？ 以前の私は、 人の相談にのるとき、 相手の感情に巻き込まれて、 「ああ、それは、本当に辛いね！」 と共に涙したり、 「それは、ダ ...

今日は、選択理論の実践講座で学び、 魔法の手帳の講師を 目指している ひとみさんが、 実践講座で発表された内容を ご紹介します。 「妄想すれば、もうそうなっている報告」です。 正社員登用、 本当に良か ...

選択理論をベースに 学校講演を105校やってきました。 選択理論を学んで 衝撃を受けたのが 自分の性格が遺伝子的な 傾向があるということです。 自分の性格がわかることで、 キャリヤ教育にも役立つと 思 ...

中学生の女の子からのお悩みです。 お母さんがいつもマイナスのことばかり言ってきて気が滅入ります。 南海放送ラジオ ラジオセラピー　幸せを育む心理学 2023年4月30日放送分 ご覧ください。  ...