今週のテーマは、『受容する』です。
ご一緒に実践して
みられませんか？
以前の私は、
人の相談にのるとき、
相手の感情に巻き込まれて、
「ああ、それは、本当に辛いね！」
と共に涙したり、
「それは、ダメでしょ！」
と聞きながら、
怒りの感情が出てきたり
しました。
恩師の柿谷寿美江先生に、
アドバイスを求めると、
「相談にのった結果、
不幸な人が二人に増えても
解決しないので、
話の内容を受け入れるのではなく、
その人の気持ちを
受け入れましょう」
と教えていただきました。
まずは、
「あなたは、そう思っているのね」
と相手の気持ちを受容します。
すると、お互いの気持ちが
落ち着き、解決について
考えやすくなるようです。
シンガーソングライターの
中島みゆきも、
「命の別名♪」という曲で
「命に付く『名前』を『心』と言う♪」
という表現しています。
私たちは、自分の身に起こった
事実を分かってもらうことと
同じくらい、あるいは以上に、
自分の気持ちを
分かってもらうことが
嬉しいと思います。
相手の気持ちを受容することは、
相手の命を大切に
することかもしれません。
今週は、身近な人の話を聞いて
「あなたはそう思っているのね」
と 受け止めて見られませんか？
きっと、今以上に
人間関係が近づくと思います。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
相談したいこと、
叶えたい夢など、
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またみんなのエネルギーになります❤️
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