＜質問④＞
プラスの言葉が思いつかないときどうしたらいいですか。
☆私も習った最初は思いつきませんでしたが、
「マイナスで来た言葉をプラスで返すには？」
とか「プラスの言葉で言い換えるなら？」
というふうに考えることを習慣にすると、
言葉は出ませんが
感情的な自分から思考する自分になれて、
自分自身が毒のあるマイナスの言葉を
吐くことが減ったかなと思います。
プラスの言葉はすぐには出てこなくても、
マイナスの言葉を使うことが減ることに
気が付きました。
すると、夫婦、親子の関係がおだやかになり、
穏やかな気持ちでいると、
プラスの言葉も考えやすくなり、
出やすくなりました。
だんだん、思考のトレーニングでしょうか
脳トレのように、私自身が、
だんだんとプラス思考に変わっていきました。
脳トレも3か月くらいはストレスですが、
続けると、かなりストレスも減って、
プラスの言葉を思いつくようになりました。
ちょっと最初、辛抱がいりますが、
ぜひ続けてみてください。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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