ハーバード大学で、
「どんな人生を歩むと
幸せで健康な80代に
なれるか」をテーマに
調査研究が行われていることを
知りました。
人類最長の75年間に
わたる724人の
追跡調査の結果は、
「身近で重要な人との
良好な人間関係」でした。
良好な人間関係があれば
次の3つが得やすいそうです。
①幸せな気持ちを維持しやすい
②健康を維持しやすい
③脳が守られる
研究の責任者の
ハーバード大学の
ウォルディンガー博士は続けます。
「良好な人間関係は
健康や幸福をもたらす」
という結論は、
古くから言われているのに、
人がそのことを
忘れるのは、
手っ取り早い解決策を
好むからです。
「人間関係」は時間や
手間や絶え間ない努力が
必要なのです…。
グラッサー博士は、
7つの習慣を
「習慣」にすることで
良好な人間関係が
得られると明言していて
勇気をもらいます。
私は、「尊敬」すれば、
人間関係は強固になる
というイメージが湧いてきて、
そうだ！
夫を尊敬してみよう！
と思いました。
それまでは、私は、
自分たち夫婦は
対等な友人で、
尊敬という言葉は
似合わないので、
尊敬できる点が
見つかれば、
尊敬しよう！と思っていました。
そこで、先に、
夫を尊敬する！と
決めて実験を始めました。
すると、あら、
不思議！！
たくさんの美点を
発見できるように
なりました。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
相談したいこと、
叶えたい夢など、
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさんありがとうございます😊
あなたの悩みや
ステキな体験が
またみんなのエネルギーになります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
#選択理論
#井上千代
#人間関係を築く7つの習慣
#尊敬
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NEW！！
大人も子どもも使える選択理論心理学ワークブック
『幸せになる魔法の手帳』
こちらからご購入できます。
5,000円以上送料無料
▼▼▼
https://www.reservestock.jp/stores/index/37824
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
魔法の手帳講座（選択理論・実践講座）で
ご一緒に選択理論を学び、実践されませんか？
▼▼▼
https://sentaku.chiyo.tokyo/lp/mahou
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
選択理論えほんワークショップで
ご自分のことを知ってみませんか？
親子で参加・小学生以上のお子さんは
お一人でも参加できます。
▼▼▼
https://sentaku.chiyo.tokyo/lp/ehon
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
各セミナーの日程・お申込みはこちらから
▼▼▼
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/45096
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
井上千代情報はこちら
▼▼▼
https://smappon.jp/vfcdzfcw
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
井上千代のLINE公式ができました。
ぜひ、お友達追加お願いします。
▼▼▼
https://lin.ee/nftweTq
