選択理論では、
行為を変えることで
感情が変わると言われます。
楽しいから笑うということ
だけではなくて、
笑うから楽しくなる
ということも ありますよね。
そこで、今日は、
笑いヨガの栗田久美先生の
3分笑いヨガを紹介します。
💛栗田久美先生💛
💛笑いのメンタルトレーナー💛
現役ままはもちろん💕
ちょっと前までままだった人💕
ままを応援したい人💕
ありのまま💕そのまま💕
の自分を大切にしたい人💕
群馬の🍀おおまま🍀から
笑いの輪を広げます💖😆💖
ままの笑い場🤣
🌰kurikumi🌰
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不安や心配、気になること、
相談したいこと、
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コメント💬メッセージ💌
毎回たくさんありがとうございます😊
あなたの悩みや
ステキな体験が
またみんなのエネルギーになります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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