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選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ

お知らせ 幸せのレシピ

幸せは、仲良しから始まるハッピースパイラル💛幸せのレシピ④

更新日:

♡幸せのレシピ♡
アメリカの精神科医
ウイリアム・グラッサー博士が
起こした奇跡を、
あなたの生活にも
取り入れてみませんか❓

幸せのレシピ④
「幸せは、仲良しから始まるハッピースパイラル」

人は誰しも、
常に愛されること、
認められること、
自由、楽しみ、生存を
求めていて、
それらが満たされると
とってもハッピーに
なるようです☺️❣️

どれも大切な欲求で、
それら5つとも
バランスよく満たすために
カギ🔑となる欲求があります☝🏻✨

どれだと思いますか😊❓❓❓

それは、
『愛と所属』
の欲求のようです💡

身近で大切な人との間で、
「愛し愛されている💕」と
感じることができれば、
人間としての存在を
「認められている」と
感じることができ、
「力」(承認)の欲求💪🏻を
満たすことができます。

そんなときは
一緒にいて
楽しく過ごせるので、
「自由」や「楽しみ」の
欲求も満たせます✨

ストレスを感じることも減り、
脳は免疫系にも
深くかかわっているので
「生存」の欲求も
満たしやすくなります✨

凶悪な事件を
起こした人が、
犯行の動機を

「自分の存在や、
自分の力を世間に知らせたかった」

と言うのを報道等で
耳👂🏻にすることが
あります☝🏻

「愛・所属」の欲求を
満たしておかないと
人は人間関係をあきらめ、
破壊的な「力」の
欲求の満たし方を
することがあります。

もし、彼らが、
「愛・所属」の欲求を
満たしていれば、
事件の加害者に
なることはなかったでしょう😣

加害者が減れば、
被害者は減ります。

家族、上司と部下、
教師と生徒、友人と
仲良することで、
5つの欲求を満たすことは
自分のため、
周りの人ためになります👏🏻👏🏻

この原理原則を
子供時代に
教えてあげたくて
72校🏫で
出前授業を
してきました👩🏻‍🏫✨

授業では、
仲良くするから
認め合うことができ、
気持ちものびやかで楽しく、
健康にも良い❗️と
【ハッピ➿スパイラル💗】を
お話しています😊

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日時🍀6月6日(土)

時間🍀20時半スタート(30分間)

内容🍀 「幸せも夢も叶うという学び方や実践の仕方」

主催🍀 大阪の選択理論心理士の近藤理沙さんと大西敦子さん

本日です♡皆さん是非、見てくださいね☺️💗

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記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
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毎回たくさん
ありがとうございます😊

あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️

本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕

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