私たちの脳は、
不安、不満足、不愉快な
状態には直ぐに気づきます。
不愉快な感情や
生理反応は、
脳からのお知らせです。
生き延びるために、
大切だからです。
同時に、今の行動を
見直したほうがよいよと、
脳が警告灯として教えて
くれているのかもしれません。
例えば、腹痛になったら、
痛みがあり、気分が悪く、
痛みを取るために
対処しようとします。
でも、腹痛のないふだんは、
体調の良さ、気分の良さは、
とくには意識しません。
痛みのないときにも、
体調の良さに感謝し、
気分の良さを意識したいと
思います。
幸せとは、幸せであることを
知覚できることであり、
幸せを感じる能力だと
思うからです。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
相談したいこと、
叶えたい夢など、
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさんありがとうございます😊
あなたの悩みや
ステキな体験が
またみんなのエネルギーになります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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