人は、
「こんなふうになったらいいな！」
と思って
まずはそれを脳に描いて、
それを手に入れるために
行動しているようです。
そう考えると、
脳にどう描くかは
かなり重要です。
私はカウンセラーとして、
それを強く感じた
場面があります。
相談者で、
50代のお母さんが、
息子さんの重い病気を知って
「良くなることなんか
想像できず、これ以上
悪くなったらどうしよう！
といつも考えてしまい
苦しくて」という相談でした。
どうしても、頭には、
どんどん悪化する
息子さんを描いてしまう、
という苦しさを
訴えられていました。
心配は分かります。
でも、そのように
頭に描いてしまいますと、
どうなるかを考えてもらいました。
「自分の表情も暗くなるし、
息子にもマイナスの
影響を与える」ことに
気づかれました。
担当医の診断では、
薬が合えば快方に
向かうという状態と
聞きました。
「病気が悪くなるばかり、
と描くことは、脳を
不健康にだましている」
とも言えます。
「どうせなら、
脳を健康的にだまして、
治った息子さんを
描いてみませんか」
そして、そうイメージ
することで、
お母さんがどんな表情、
どんな言葉かけ
どんな支援ができるか、
ご一緒に考えてみませんか？」
それを妄想すると、
頭の中では、
もうそうなっているのです。
良くなることを、
想像したときの気分の良さは、
良い支援につながると、
私は思います。
後日、息子さんの体調が
とても良くなったと
ご報告をいただき
嬉しかったです。
今週はあなたの
身近な人に
良いイメージを描いて、
支援の言葉を
つたえてみられませんか。
きっと、その人との
関係が一層近づくと思います。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
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