おはようございます。
先日、神奈川県逗子市立逗子中学校3年生の皆さんにリモートで、選択理論心理学の授業をさせていただきました。
熱心に聞いていただき、とても嬉しかったです。
私自身、「他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる」と考えることで、ストレスがかなり減りましたが、その時、私は38歳でした(笑)
それで、もっと早く知りたかった！と思いました。
養護教諭として子供たちに伝えていくと、大人よりもはるかにスムーズに理解して実践している様子を見て、子供の頃から学ぶことの大切さを感じました。
そこで、10年前に、学校講演をスタートして、逗子中学校で101校目になりました。自分でもびっくりです！
講演は得意ではありませんが、伝えたいんです。だって、【自分の力で、変えられることと、変えられないことの区別】がついているだけでも、人生は大きく違ってくると思うんです。
授業後の感想を読ませていただき、そのことが伝わっていて、とても嬉しかったです。例えばこんな感想をいただきました。
• 自分も周りの人も幸せに過ごすにはどうすると良いのかを、様々な視点から知ることが出来ました。相手を変えることは出来ないから自分が変わろうという意識が大切なのだと思いました。
• 昔からストレスがすぐ溜まりやすく、家族や友達に無意識に強く当たってしまうことも少なくないため、どうすればイライラしにくくなるのか分からずにいました。今日の講座で、ストレスが溜まりやすい原因は自分の考えかたにあるのかなと思い、考え方を改めていこうと思いました。
• 自分を変えるということは、すぐに変えられることではないとおもいましたが、変えることに価値はとてもあると思いました。一人一人が幸せになれば、大きな力になるともいました。
• ためになる講座を開いてくださってありがとうございました。私自身、認められたい・自由への欲求・楽しみの欲求が高く、満足度も高かったです。楽しかったので、このまま続けていってもらえると日本の教育のためになると思えました。（←頑張ります！）
中学生で選択理論の考え方を知った生徒さんたちが、実践を重ねて、これからの人生を幸せに生きられることを応援しています。
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