みなさん、こんにちは☺️🌻
選択理論実践パートナーの井上千代です✨
他人と過去は変えられないが、
自分と未来は変えられると
選択理論では考えます☝🏻
幸せを感じながら生活するために、
私は、身に付けたい7つの習慣に
チャレンジしています💪🏻💕
ご一緒に実践してみられませんか❓
今日のテーマは、
「負けた気がする」気持ちに勝つです。
選択理論の実践や7つの習慣の実践を
手帳に書いて 毎月1回わかちあう
「人生が変わる魔法の手帳講座」を開催中です。
平均６か月の継続で、
素晴らしい変化をされていて
私が励まされますし、
参加者同士の学びにもなっています。
だって、一人で実践するのは、
相手が変わらないのに
負けた気がする…と思い、
実践を中断する方が多いですから。
仲間は重要です。
今日は、実践者の体験発表を
お届けします。
7つの身に付けたい習慣の中でも、
私にとっては 「傾聴」は
一番難しかったですし、
とくに、妻の話を 聞いていると、
話しが要点を得ず、愚痴が多く
聞いているこっちが
イライラすることが多かったのですが、
1日、たった数分ですが、
私の方から話を聞く姿勢をとり
妻の方を見て、
妻の話をうなずきながら
聞くようにしました。
すると、3日くらいたつと、
妻の笑顔が増えて、
妻も今までよりは
私の話を聞いてくれるようになり、
夫婦の会話が増えました。
私は、正直、妻のことを
世間知らずだと思っていましたが、
私が思っているよりずっと、
いろいろと学びしっかり考えている人だと
結婚20年目にして気が付きました。
夫婦関係が必ずさらに良くなると
気付きました。
頑張って傾聴を続けます。
私にとっては魔法の習慣です。
今週は、大切な人に2分の傾聴を試してみられませんか？
記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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