【７つの習慣】
☘️傾聴・受容・支援・励ます・信頼・尊敬・交渉等☘️
グラッサー博士が幸せの秘訣として、
おすすめの７つの習慣のうち、
『励ます』を深堀します。
励ます⑦
「幸せな未来を描いてから、励ます」
大切な友人が希望を見失っている時・・・
生徒が落ち込んでいる時・・・
以前の私は、とにかく励ましたい❗️
と思って言葉を探しました💬
相手の苦しみを知って、
私自身も重い気持ちになりながら・・・😔
選択理論を学んでからは、
２段階で励まします。
1️⃣まず、相手が幸せになった未来を
ありありと頭に描き込みます☝🏻
すると、
私自身も明るい気持ちになります😆✨
⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩
2️⃣相手の行動は変えられないけれど
そうなるためには、
わたしはどんな励まし方を
したら良いだろうかと🤔
選択理論では、
人は５つの基本的欲求を満たすために
願望を脳(上質世界)に描いて
行動すると考えます🧠✨☺️
願望を描いて行動するので、
描き方にコツがあると私は思います。
そこで、不安な生徒を励ますためには、
私の方が先に、
希望を見出したその生徒の姿を
私の頭の中に、
先に存在させる感じです。
すると、私も元気になり、
言葉の響き方が変わるようです🙄🙄🙄
うわずった声で
「大丈夫だよ」というのと、
確信をもって「大丈夫だよ」というのとは
違いがあるようです。
私のイメージは私自身の選択です💭
イメージすれば
イメージに近づきます👏🏻✨
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明日からは、
『尊敬』について深堀します☺️🎶
記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことがありましたら 、
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お気軽にどうぞ☺️🎶
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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