夢が叶った時が幸せと
限定するのではなく、
今すぐに、幸せを見つけて
いくことがコツかもしれません。
例えば、痛みがないこと、
自分の話を聞いてくれる
人がいること、
認めてくれる人がいること、
楽しい時間、
自由に過ごせる時間がある
ことなどです。
今は、結果を手に
していなくても、
チャレンジのプロセス
と考えます。
そこに1日1ミリ
近づいていることを
イメージします。
そして、寝る前の3分間は、
こうなったらいいな~
という得たい結果を
楽しく描きながら
眠りにつきます。
脳の使い方として、
「今も幸せ、将来は、もっと幸せ」
と考えるのが、
一番、脳が活性化
しやすいそうです。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
相談したいこと、
叶えたい夢など、
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさんありがとうございます😊
あなたの悩みや
ステキな体験が
またみんなのエネルギーになります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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