毎日が「愛と力のハーモニー」

選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ

「人生が変わる魔法の手帳」 一覧

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

人間関係を良くするためには相手の上質世界を知る

いいなの世界 上質世界は、 ひとそれぞれ十人十色です 相手の上質世界を 肯定すると 相手の上質世界に入れてもらえる 可能性が高くなり 人間関係が良くなります 反対に相手の上質世界を 否定すると 上質世 ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論 上質世界とは?②

上質世界は 入れ替えができます しかし、それは本人にしか できません 上質世界に誰が入っているかが 重要です 相手がどんなことを 上質世界に入れているかを 知ることが 人間関係を良くする ポイントです ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論 上質世界とは?①

私たちは幸せになるために 具体的方法として あれが欲しいこれが欲しいと 脳に描いています 5つの欲求を満たす 方法手段です 愛・所属を満たしたい時、 誰の顔が浮かびますか? 認められたい時、 どんなこ ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論 ご機嫌は責任

人はみんな 5つの基本的欲求を 持っています でも、ひとそれぞれ 欲求の度合いが違います 日頃から自分の欲求充足をして、 幸せでいる責任があります 満たせていないと、 私たちの脳は マイナス方向に働い ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

最初に満たすとすべてが満たされるという欲求って?

最初に満たしておくと すべてがみたされやすくなる という欲求があります。 グラッサー博士の仮説ですが、 愛と所属を満たすと すべての欲求が満たされやすい。 脳はそういう性質を持っていると 私も思います ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

休日は家族でVS休日は自由に

休日は家族で過ごしたい妻 VS 休日ぐらい自由にしたい夫 皆さんどう解決しますか? 選択理論を学んだ妻は 欲求の違いに気づけば、 夫の自由の欲求も阻害しないで、 自分の愛・所属の欲求も 大切にしつつ ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論 欲求の強さは人それぞれ違う

  みなさんは どの欲求が強いですか? 愛・所属 力(承認) 自由 楽しみ 生存 グラッサー博士の仮説ですが 生まれつき変わらないと 言われているので 自分の性格の強みと考えて そこをのばし ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論 5つの幸せとは?

選択理論とは? 私たちは常に5つの幸せを求めています ・愛所属 愛し愛されたい 仲間の一員でいたい ・力(承認) 認められたい 貢献したい 競争したら一番になりたい ・自由 強制されたくない 自分で決 ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論とは? 脳の働き方

選択理論とは? 脳の働きを示したもので 3つの言葉を理解すれば 選択理論を理解したことになります ①人は生まれつき 5つの基本的欲求を持っている ②欲求を満たす方法 あれがいいなこれがいいな という方 ...

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

選択理論とは? それは自分で変えられること?

選択理論とは? 「それは自分で変えられること?」 変えられることかどうか分けて考える 人生は自分の選択 起った出来事をどう捉えるか 自分の行動は自分で変えられる 自分の幸せを選んで 自分を幸せにする責 ...

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