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選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ

7つの習慣 人生が変わる魔法の手帳

受容する⑤ 人の行動は、その時のベスト

更新日:

選択理論を学ぶ
前の私は、
夜寝る前に、

その日の自分の言葉や
行動を振り返り、

「ああすればよかったのに・・・」

「なんで、あんな言い方を
したのだろう?!」

反省ばかりしていました。

謙虚にはなりますが、
元気が出なくなります。

選択理論を学んで、

傾聴、受容、支援など
人間関係を築く習慣で
子育てをしよう!
と決断した時は、

既に二人の息子は、
中学生と小学生…

なんで、あんなに
叱ってばかりいたのだろうと
さらに落ち込みました。

でも、選択理論では、

ガミガミ叱ってきたと
しても、それは、
子どもを躾けるのに、
その方法しか
知らなかったので、

それが、その時の
ベストな行動だと考えます。

ですので、今日のベストを
選んだ自分自身を
受容しています。

受容すると、
自己ベスト更新を
目指す元気が出るみたいです。

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