☆幸せと夢実現のレシピ☆
アメリカの精神科医
ウイリアム・グラッサー博士が
起こした奇跡を、
あなたの生活にも
取り入れてみませんか？
幸せと夢実現のレシピ⑬
「他人と過去は変えられない
見方は自分次第 プラスを見つけて口にする」
身に付けたい🙆🏻♀️７つの習慣は、
話を聴く、支援する、励ます
尊敬する、信頼する、受け入れる、
交渉するを習慣にすること☝🏻
そして、
止めた方が良い🙅🏻♀️７つの習慣は、
批判する、責める、文句を言う、
ガミガミ言う、脅す、罰する、
褒美で釣るなどです☝🏻
選択理論を学んだ主婦の方が、
２５年間悩んできた
夫婦関係を改善したいのですが
全部は無理なので、
１つだけやるとしたら
何をしたらよいですか❓🤔
と尋ねられたので、
「マイナス➖できた言葉も、
プラス➕の言葉で返してください🗣✨」
とお答えしました😌❗️
その方は、さっそく実践されました💡
マイナス➖できた言葉を
プラス➕で返そうとすると、
どうしたら良いか考えるので、
感情的にならず、
売り言葉に買い言葉にも発展せず、
なんと、１週間で
関係が改善し始めたと
報告してくださいました🙄❗️❗️❗️
７つの習慣を使うためには、
相手や自分の良い面をみつけ
それを口にすることが
大切だと私は思っています😊🎶
そのことを、意識しないと、
ついマイナス➖面に注目して
マイナス➖の言葉を
使いがちになります😣💦
例えば、
夫が家事を手伝ってくれる時には
「嬉しいな❗️」と思っても
口にしない😒💨
手伝わない時には
しっかり、文句を言う🤷🏻♀️💫
「有難う🙇🏻♀️」や「いいな👍🏻」を
伝える機会をたくさん逃してきました。
でも過去は変えられません🙌🏻
７つの習慣を知ってからは、
プラス➕を見つけて、
口にするよう🗣意識しています😆💓
４分半の動画で紹介しています🙇🏻♀️✨💕
ご覧ください💛
記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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