☆夢実現のレシピ☆
アメリカの精神科医
ウイリアム・グラッサー博士が
起こした奇跡を、
あなたの生活にも
取り入れてみませんか？
夢実現のレシピ⑩
「夢実現！人が落ち込みを選ぶ理由を知らせたい」
リアルセミナーが難しい現状で、
息子夫婦から
インスタを勧めてもらい、
記事を書いてきました😌✨
すると、在り方コーチングで
有名な西川直人さんから (@info.dflow )
「コーチングと選択理論」
コラボライブをしませんか🗣
と声を掛けていただき、
５月３０日に初ライブを
させていただきました🎤🎶
ご覧いただいたみなさん、
本当に有難うございます🙇🏻♀️💕
嬉しく勇気づけられました❣️
西川コーチご自身も、
コーチングと選択理論の
共通点を感じられて、
５つの欲求の話が腑に落ちたこと、
また、
「人が落ち込みを選ぶ３つの理由」
を知った時、
衝撃的だったと言われました☝🏻☝🏻☝🏻
それは、私も同感で、
メンタルヘルスとして
皆さんにお伝えしたいと
思っていた部分で、
インスタライブでお話しできたので、
西川コーチに
録画されたデータをいただきました💡
以前の私は、落ち込むと、
気持ちを立て直すのに
数日かかることが多く、
時間が薬💊なのだろうと
思っていました🤔✨
でも、下記の落ち込みを選ぶ
３つの理由を知ってからは
落ち込めなくなりました☝🏻❗️
3つの理由とは、
1️⃣ 落ち込み行動は、怒りを抑える
2️⃣ 助けてほしいと言わなくても、助けてもらいやすい
3️⃣ 課題を先延ばしすることができる
落ち込みかけたとき、
「あっ、私、助けてほしいんだ❗️」とか、
「あっ、私、課題から逃げているんだ❗️」
と自分を見つめて
対策が取れるようになりました😊✨
「反省は深く、立ち直りは早く」です。
（YouTubeの全体動画では開始から９分～１６分）
でも、落ち込んで苦しんでいる人に、
それを言うのはとても酷なので、
メンタルヘルスとして
たくさんの方に聞いていただけて
とても幸せです❣️
西川コーチにとても感謝しています🙇🏻♀️❤️
次回は６月２８日（日）
１３：００～１３：４５です😎🎤
ご覧いただけると嬉しいです☺️💕✨
5月30日のインスタライブの
「人が落ち込みを選ぶ３つの理由」
ご覧ください。
↓
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毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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