長男の17年間にわたる引きこもりの問題を解決したくて、
選択理論を学び始めたAさん（60代のお母様）からいただいたメールに
感動した私は、6月5日のブログでシェアさせていただきましたら、
お読みいただきました方から感想をいただきました。
↓
すばらしいメールのシェア、ありがとうございます。感動しました。
「 自分を追い詰めることなく、ご機嫌で居られます」というのは、鍵となる考え方なのでしょうね。
選択理論が「自分の基本的欲求を満たすことは、自分自身の責任」と言い切っているのは
すごいことだとあらためて感じます。
引きこもりの子を持つ親は、自分が幸せになってはいけないような
気持ちになりますが、そうではないのですね。
私もうれしくなってしまうメールでした。
↓
それで、私（井上）は、メールをくださったお母様に、
孤立、孤独から抜け出せたプロセスを具体的にお聞きしました。
すると、今、苦しんでいる方に少しでもお役に立てたらと、
次のようなメッセージをいただきました。
↓
先ず、人とつながることで、愛と所属の欲求を満たすことができました。
選択理論学習会への参加し、引きこもり親の会へも参加をしたら、そこで、
心の交流と、たくさんの情報が得られました。心が孤独から解放されました。
選択理論の学習会では、講師や仲間がいつも、快く私を受け入れて
くださるので、学びを継続できて、今、幸せだと言えるのだと思います。
学びの仲間に感謝しています。
もし、かつての私のように苦しみのただ中にいる方には、孤立しないで
人と繋がってください。それが選択理論の学びなら、批判がなく恐れが
ありません。そのような温かい人とのつながりをもってください。
選択理論で、「自分自身の欲求充足は、自分の責任」だと学び、先ず家の中でもできる
欲求充足を考えました。料理、掃除、片付け、インテリア等を楽しむ方法で、
できることから始めました。自分が楽しいと思える小さな楽しみを
積み重ねることで、想像以上に、自分が元気になって変化して
いくのがわかり、それにつれて、長男も、夫も、私の周りの人が変わっていきました。
選択理論を学んでいるので、決して、周りを変えることは考えませんでした。
人とつながり、自分の欲求充足も大切にしてください。
きっと、良いことがあります！
※Aさん、メッセージを有難うございました。
「選択理論実践パートナー井上千代」のHP はこちらから
「ラジオセラピー～幸せを育む心理学～ 」はこちらから
