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大切な友人が 希望を失っているときや 落ち込んでいるときに 以前の私はとにかく 何か言葉を探して 励まさなくっちゃという感じで 一生懸命になってたんですけど 選択理論を学んでからは 2段階で私の頭の中 ...

  その人が、 今は思うようになってないけど 本来の良さを発揮したら どんな姿になっていかれるのかな イメージして応援するように しています 例えば相談を受けるときに 今は目の前の人が苦しん ...

話を聴けば聴くほど 辛い話しだとこちらも 気持ちが重くなって 辛くなってしまって 共に涙したり 共に「それって嫌だよね」って 同じような気持ちに なってしまうことがあって しんどいなと思ってしまって ...

人は一回きりの人生だけど、 話を聴くことで数分間 その人になってみる 女優さんになるというか その人になりきってみる 1，2分その人になりきって聴くと その人の世界観とか その人の考えとか感じ方がわか ...

夫婦関係の相談場面を イメージしてください。 仕事熱心ですが、 家事を手伝わない夫に イラっと している友里さんは、 カウンセラーの 「旦那さんの尊敬できる点は？」 という質問に対して 「夫を尊敬です ...

先ずは、夫を尊敬するために、 材料あつめをしました。 欠点を見て、 尊敬することは 難しいと思ったからです。 ①夫の尊敬できる点を ゲーム感覚で30個 見つけて書き出す。 元気、明朗、楽天的・・・ ② ...

自分が尊敬している人とは、 信頼もでき話も傾聴しやすく、 内容も受け入れやすく、 支援もしやすいです。 お互いの幸せを願うので、 交渉もうまくいきます。 尊敬はスペシャルな キーワードだと感じました。 ...

グラッサー博士は、 7つの習慣を「習慣」に することで 良好な人間関係が得られると 明言しているので 勇気をもらいます。 私は、「尊敬」すれば、 人間関係が良好になる というイメージが湧いてきて、 そ ...

どんな人生を送れば、 幸せになれるのかを 追跡調査した 研究の責任者のハーバード大学の ウォルディンガー博士は 断言します。 「良好な人間関係は 健康や幸福をもたらす」と その結論は、選択理論の 目指 ...

ハーバード大学で、 「どんな人生を歩むと 幸せで健康な80代になれるか」を テーマにした 調査研究が行われている ことを知りました。 人類最長の75年にわたる 724人の追跡調査 その結果は、 「身近 ...