今日のテーマは、
「批判を止め、傾聴する」選択です。
グラッサー博士は
身に付けたい7つの習慣を
勧めるとともに
人間関係を破壊する
7つの習慣を止めることを
勧めています。
批判する、責める、
文句を言う、ガミガミいう、
脅す、罰する、褒美で釣る等です。
7つ全部を実践すること
は私にとって難しかったので、
集中基礎講座を受講した時に、
選択理論心理学会会長の
柿谷正期先生に
「全部は無理です。
どれから始めたらよいですか？」
と質問すると、
「批判を止め、
傾聴してみますか」
と教えていただきました。
最初は、とても、
傾聴などできなくて・・・
批判しないように
ぐっと気持ちを抑えるのが
精一杯、
それも3日しか持ちませんでした。
でも、その3日間で
私は人生が変わる気付きを得ました。
今週は、大切な人に
2分の傾聴を
試してみられませんか？
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
不安や心配、気になること、
相談したいこと、
叶えたい夢など、
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさんありがとうございます😊
あなたの悩みや
ステキな体験が
またみんなのエネルギーになります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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