「人生が変わる魔法の手帳」 一覧

どんな人生を送れば、 幸せになれるのかを 追跡調査した 研究の責任者のハーバード大学の ウォルディンガー博士は 断言します。 「良好な人間関係は 健康や幸福をもたらす」と その結論は、選択理論の 目指 ...

ハーバード大学で、 「どんな人生を歩むと 幸せで健康な80代になれるか」を テーマにした 調査研究が行われている ことを知りました。 人類最長の75年にわたる 724人の追跡調査 その結果は、 「身近 ...

NHKの名曲アルバムで 西條八十の「かなりあ」 の特集を見ました。 歌を忘れたカナリヤは 後ろのお山に棄てましょか いえいえそれはなりませぬ これは、自分の居場所を 感じられない八十に 妻が「いえいえ ...

友人の相談にのるとき、 選択理論を知る前の私は 一緒になって悩み、涙し、 私が何をしてあげたらよいか 必死になって考えていた ような気がします。 会話をキャッチボールに 例えるなら、 相手から受けた ...

家族であれ、 他人を応援するのは エネルギーが要りますよね。 自分に気持ちの余裕が ない時や 体が疲れているとき、 とてもできませんし、 そんな状態でムリに 支援したとしたら 自分が犠牲を払ったほどに ...

選択理論では、 すべての問題や悩みは ああなりたい！ こうなりたい！ という願いがあるのに、 それが手に入っていない 状態のときに、 起きてくると言っています。 だとすれば、 直面している問題だけを ...

学校でも、家でも 叱られている子どもは、 腹いせを求めて、いじめを することがあります。 その結果、さらに、 親からも教師からも叱られて、 自己肯定感が低下しがちです。 子どもは、誰もが個人的な 注目 ...

鳴門教育大学大学院で 選択理論を教えられている 浜崎隆司教授 (現在　尚絅大学教授）に 聞いたお話です。 学生にアンケート調査から、 「自分に自信がある」と 答えた学生さんは認め励ます、 プラスの言葉 ...

小・中学校の保健室を 長く預かっていて、 嘘をついてしまった子どもには、 「ごまかすことは悪いよ」 「正直に言おう」 と常識的な指導をすることが 多々ありました。 選択理論を学んでからの 私は、生徒の ...

セミナーの受講生の方が、 職場の人間関係に悩み 「苦手な上司と どう付き合えばよいか」 という質問をされました。 苦手と思うと、 その上司のマイナス面は たくさん見えてきます。 そのままでは不快で、 ...