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幸せのレシピ💛自分を幸せにする責任、果たしていますか?

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「自分を幸せにする責任、果たしていますか?」

5つの基本的欲求は誰もがもっていますが、
【欲求を求める度合い】は人によって違いがあります💡

例えば「理想的な休日の過ごし方」をイメージしてみてください✨

休日も誰かと一緒に過ごしたいという

「愛・所属」の欲求の強い人もいれば💕

何かに打ち込んで「達成感を味わいたいという

「力」の欲求の強い人もいます💪🏻

一人で自由に過ごしたいという「自由」の欲求の
強い人もいます✨

あなたはどの欲求が強いですか😊❓❓❓

生まれつきの傾向で、高ければ良い、低ければ悪いというものでもありません。

傾向として、欲求を求める度合いが全体的に高い人は、活動的な生活になりやすく、
度合いが低い人は、落ち着いた生活になりやすいようです☝🏻

あなたは、どの欲求が強いですか😊❓❓❓

強い欲求を満たすと幸せ度合いがアップしますので、つよい欲求は工夫して満たしておきたいです☝🏻✨

さらに、重要なことは、【欲求の充足度】です☝🏻✨

欲求を満たしていないと、気分が不快で何かせずにはいられない気持ちになりやすいです💡

そんな時は、マイナス方向へ脳が働き人を批判したくなったり

足を引っ張りたくなったり、自分を否定したりしがちです😣

あなたは、5つの欲求をどの程度、満たしていますか😊❓

要となる愛・所属の欲求を、満たしていますか😊❓

幸せ度合いをチェックするアンケートをホームページにアップしました☝🏻✨

「選択理論実践パートナー」で検索して、実際にやってみてください。

自分について、思わぬ発見があるかもしれません😊

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記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊

あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️

本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕

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