「他人と過去は変えられないが、
自分と未来は変えられる」
選択理論とは、
脳🧠の働き方にそって、
「人は、なぜ、どのように、行動するのか」
を説明したもので、
どのような行動の選択が、
幸せにつながるかも説明しています😌✨
全ての人は、生まれながらに
基本的欲求をもち、欲求を満たすために、
各々が「これが良い」と思う方法を
選んで行動していると考えます💭
つまり、人はそれぞれ、
自分の考えも行動も、
自分で選択しているというわけです🙄☝🏻
学ぶ前の私は、
他人の目👀を気にしすぎるところが
ありましたが、
相手がどう思うかは相手の選択であり、
人を変えることはできません💥🙅🏻♀️
そこで、私なりに誠実に接すれば
それで良いと思うことにしました💡
また、息子たち👦🏻が
親の私の言うことを聞かないとき、
彼らが、私を怒らせる😠と
思っていましたし
家事を手伝わない夫👨🏻が、
私を怒らせる😠と思っていましたが、
私自身が「怒ることを選択している」と、
考えることにしました❗️💭
すると、怒らないで、
自分の言いたいことを伝えるには🤔❓❓❓
と言い方、伝え方を工夫するようになり
ガミガミが減りました(笑) 😉💓
ですが、最初は、イラっ🤯⚡️と
することも多く、その度に
「他人と過去は変えられないが、
自分と未来は変えられる」
を口ぐせ🗣にしました🙌🏻✨
最初の2年は、修行のように
感じました(笑) 🤣🤣🤣
だんだんと、家庭でストレスを
感じることが減りました😌❣️
その経験から、これから学ぶ方の
実践をサポート出来たらと願って
私は、屋号を選択理論実践パートナーと
しました(笑)
.
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記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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