幸せと夢実現のレシピ🍀
アメリカの精神科医
ウイリアム・グラッサー博士が
起こした奇跡を、
あなたの生活にも取り入れてみませんか?
実践!
友情を大切にしながら、期待というメガネを外して見る
T・Tさん
先日、知人で笑顔の素敵なT・Tさんが、
「毎日、インスタを見ていますよ❗️」
と声を掛けてくださり、
次のような話をしてくださいました😌✨
最近、友人のAさんに
ある事をお願いした時、
思いがけない冷たい対応を
されたと感じました💥😓
私は今まで、
Aさんのためにできることは
全てしてきたのに・・・
なぜ、こんな仕打ちをするかと
考えると、ショックと怒りを感じ、
とても悲しくなりました😢💫
それを夫に聞いてもらって
少し落ち着いたものの、
まだモヤモヤしていて
インスタで知った
「感情は変えられない」
「思考と行為を変えるしかない」
ことを思い出しました🤔💭
でも、
「思考と行為をどう変える❓」
と自分自身に問いかけているうちに、
インスタの記事を思い出し
交渉する
「闘わずして勝つ 仲よくするから成功する」
を見返して、腑に落ちて、
思考を切り替えスッキリしました☺️❣️
とくに、次の部分が
助けとなりました👏🏻✨
『交渉のコツは、交渉しないこと、
身近で重要な人に日頃から、
傾聴・受容・支援・励ます・
尊敬・信頼の態度で接していれば、
強固な関係ができ、
お互いの願いを叶えたくなり、
交渉がスムーズに進むそうです。』
私はAさんに対して
最大限、協力したい気持ちを
持っているので、
Aさんだって、
私に協力してくれるはず❗️と考え、
Aさんに期待し過ぎていたことに
気が付きました💡
T.Tさんは、爽やかに
そう話してくださいました😊✨🎵
私も、インスタやブログを
続けてよかったと思いました☺️💕
記事の中や日常生活での、
不安や心配、気になること、
相談したいことの
コメント💬メッセージ💌
毎回たくさん
ありがとうございます😊
あなたの悩みやステキな体験が
またみんなのエネルギーに
なります❤️
本日も楽しく笑顔で
元気にステキな一日を
お過ごし下さい🌈💕
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