毎日が「愛と力のハーモニー」

選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ

「魔法の手帳講座」 一覧

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

魔法の手帳@観音寺教室に✨小学生講師誕生✨

小学4年生のくうちゃん お母さんと一緒に 毎月1回の選択理論実践講座 観音寺教室に参加されています。 7月の観音寺教室は、 参加の皆さんにレクチャーを 提案すると、 くうちゃんが 私もやりたいと 5つ ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑩ 自分の選択

子どもに 「何でお父さんと結婚したん?」 と聞かれました ホントだ 私が選択したことだ そして、結婚した事実も 過去も変えられないと 思ったら 今までの暗い生活より これからの未来は 明るく楽しい方が ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑨ 妄想する

なりたい姿を ありありと描くといいよと 教えていただきました 合言葉は“妄想するともうそうなっている” 「どうなりたいの?」は魔法の言葉 \ \家族みんなで食卓を囲み 笑顔で会話をしながら 食事をして ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑧ 良いところ100個

月1回の魔法の手帳講座で 1ヶ月やってみることを決めて 宣言するのですが 夫の良いところを 100個書くと、 宣言してしまいました 書き始めると5個くらいで もう無い~ でも、100個書かないと! 見 ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑦ 負けた気がする

夫といい関係になるために 何かできることある? 私から声をかけたり 何かしてあげたり そんなの無理だと思っていました 相手が悪いのに… 私のせいじゃないのに… 自分から変わるのは 負けた気がする 負け ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑥ 嫌いと言わない

子どもの事は 大好きな私 「お父さん嫌い」と お母さんが言っていたら 子どもはどう感じる? 子どもは、 半分はお父さんの遺伝子を 受け継いでいる 子どもは無意識に “お母さんに半分 嫌われていると思う ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑤ ありがとうを言う

何かしてもらったとき 「ありがとう」と 言った方がいいと わかっていても…… ハードルが高くて とてもとても…… 言えませんでした 心は こもっていなくてもいいから 言ってみることから やってみては? ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その④ 朝のあいさつ

夫は、 朝「おはよう」と言うけれど 私は、嫌だと思う相手に おはようを言う気持ちに なれませんでした 「おはよう」と言われて 「うん」からはじめました 1年くらいかかりましたが 「おはようございます」 ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その③ 自分からLINE

LINEを自分から送ることは ほとんどなかったのですが 夫からのLINEは 既読無視していました 帰宅が遅くなる時、 自分から「帰りが遅くなります」と 送ってみました 夫からはすぐに返事がありました ...

お知らせ 人生が変わる魔法の手帳 魔法の手帳講座

夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その② 晩御飯を温める

「おかえりなさい」も 「おつかれさま」も ハードルが高いので できることは?と言えば 帰りが遅い夫に対して 帰宅時間を予想して 冷えた晩ご飯を温めて テーブルに並べるだけ! それならできるかも! と思 ...

Copyright© 選択理論実践パートナー 井上千代 ブログ , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.