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魔法の手帳@観音寺教室に✨小学生講師誕生✨
2022/07/28 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
小学4年生のくうちゃん お母さんと一緒に 毎月1回の選択理論実践講座 観音寺教室に参加されています。 7月の観音寺教室は、 参加の皆さんにレクチャーを 提案すると、 くうちゃんが 私もやりたいと 5つ ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑩ 自分の選択
2022/07/26 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
子どもに 「何でお父さんと結婚したん?」 と聞かれました ホントだ 私が選択したことだ そして、結婚した事実も 過去も変えられないと 思ったら 今までの暗い生活より これからの未来は 明るく楽しい方が ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑨ 妄想する
2022/07/25 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
なりたい姿を ありありと描くといいよと 教えていただきました 合言葉は“妄想するともうそうなっている” 「どうなりたいの?」は魔法の言葉 \ \家族みんなで食卓を囲み 笑顔で会話をしながら 食事をして ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑧ 良いところ100個
2022/07/24 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
月1回の魔法の手帳講座で 1ヶ月やってみることを決めて 宣言するのですが 夫の良いところを 100個書くと、 宣言してしまいました 書き始めると5個くらいで もう無い~ でも、100個書かないと! 見 ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑦ 負けた気がする
2022/07/23 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
夫といい関係になるために 何かできることある? 私から声をかけたり 何かしてあげたり そんなの無理だと思っていました 相手が悪いのに… 私のせいじゃないのに… 自分から変わるのは 負けた気がする 負け ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑥ 嫌いと言わない
2022/07/22 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
子どもの事は 大好きな私 「お父さん嫌い」と お母さんが言っていたら 子どもはどう感じる? 子どもは、 半分はお父さんの遺伝子を 受け継いでいる 子どもは無意識に “お母さんに半分 嫌われていると思う ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その⑤ ありがとうを言う
2022/07/21 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
何かしてもらったとき 「ありがとう」と 言った方がいいと わかっていても…… ハードルが高くて とてもとても…… 言えませんでした 心は こもっていなくてもいいから 言ってみることから やってみては? ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その④ 朝のあいさつ
2022/07/19 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
夫は、 朝「おはよう」と言うけれど 私は、嫌だと思う相手に おはようを言う気持ちに なれませんでした 「おはよう」と言われて 「うん」からはじめました 1年くらいかかりましたが 「おはようございます」 ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その③ 自分からLINE
2022/07/18 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
LINEを自分から送ることは ほとんどなかったのですが 夫からのLINEは 既読無視していました 帰宅が遅くなる時、 自分から「帰りが遅くなります」と 送ってみました 夫からはすぐに返事がありました ...
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夫婦の危機を乗り越えた10のチャレンジ✨その② 晩御飯を温める
2022/07/17 -お知らせ, 人生が変わる魔法の手帳, 魔法の手帳講座
「おかえりなさい」も 「おつかれさま」も ハードルが高いので できることは?と言えば 帰りが遅い夫に対して 帰宅時間を予想して 冷えた晩ご飯を温めて テーブルに並べるだけ! それならできるかも! と思 ...